Body Mapping Workshop – Eine Reise zu deinem Körper

Tauche ein in einen Abend voller kreativer Selbstentfaltung und Achtsamkeit! Der Body Mapping Workshop lädt dich dazu ein, deinen Körper auf eine ganz neue, achtsame Weise wahrzunehmen. Fernab des Alltagsstresses schenkst du dir Zeit und Ruhe, um dich ohne äußere Ablenkung ganz auf dich selbst zu konzentrieren.

Stell dir vor, du kommst in einen geschützten Raum, in dem du sicher und willkommen bist. Mit sanftem Yin Yoga kommen wir gemeinsam an, spüren unseren Körper und beruhigen den Geist. Im Laufe des Abends erkundest du durch kreative Elemente wie Schreiben, intuitives Malen und Gestalten deine Empfindungen und bringst sie auf eine körpergroße Fläche – ein Bild, das die Beziehung zu deinem Körper sichtbar macht und dich neue Perspektiven gewinnen lässt.

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Worauf du dich freuen kannst:

• Sanftes Ankommen:

Yoga-Einheiten helfen dir, in deinem Körper und im Moment anzukommen.

• Kreatives Erkunden:

Erlebe verschiedene kreative Techniken wie intuitives Malen, Schreiben und Gestalten, um deinen Körperausdruck zu vertiefen.

• Meditationen:

Kleine Achtsamkeitsübungen begleiten dich und helfen, den Fokus zu halten und dich noch tiefer einzulassen.

• Geschützter Austausch:

In einer kleinen Runde von Frauen entsteht ein vertrauensvoller Raum für freiwilligen Austausch und Verbundenheit.

• Wissen aus der Kräuterkunde:

Als Kräuterpädagogin teile ich wertvolle Einblicke und Tipps für deinen Alltag.

• Wärmender Genuss:

Genieße eine Auswahl an wohltuendem Bio-Kräutertee aus meinem Garten und einen „wilden“ kleinen Imbiss, der dich nährt und stärkt.

• Ein kleines Überraschungsgeschenk:

Zum Abschluss erwartet dich eine kleine Geste, die dich auch nach dem Workshop noch begleitet.

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Zeit und Ort

• Datum: Dienstag, 3. Dezember 2024
• Zeit: 18-22 Uhr
• Ort: Hombrechtikon; / Musikatelier "Flausenkids" ,Lächlerstrasse 17
• Kosten: CHF 100

Dieser Abend ist eine Einladung, dich intensiv und liebevoll mit deinem Körper auseinanderzusetzen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und dich auf allen Ebenen zu nähren. Wenn du bereit bist, diese besondere Reise zu deinem Körper anzutreten, freue ich mich auf deine Teilnahme!

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