Coaching Für Frauen
Als Inner Balance- und Natur-Coach begleite ich dich auf einem ganzheitlichen Weg, um deine Potenziale auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu entfalten.
Die Natur ist dabei ein zentrales Element meiner Coaching-Praxis, um die Verbindung zu deinem inneren Selbst zu stärken.
Meine Coaching-Programme sind individuell auf deine Bedürfnisse und deine verfügbare Zeit abgestimmt. Als berufstätige Mutter weiß ich, wie wichtig Flexibilität ist. Deshalb biete ich sowohl Online-Coachings als auch persönliche Sitzungen an. Die Live-Coachings finden ausschließlich in der Natur statt, in einem für mich gut erreichbaren Umfeld.
In der Natur richten wir uns ganz nach deinem Wohlbefinden, da die beruhigende Umgebung den Stress reduziert, Achtsamkeit und Klarheit fördert, Kreativität anregt und deine Energie erneuert.
Alle Coaching-Programme beinhalten ein kostenloses 45-minütiges Online-Kennenlerngespräch.
Wobei kann ich dich unterstützen? Es gibt viele Lebensbereiche, in denen wir uns eine Wegbegleitung wünschen. Ich helfe dir dabei, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen, Selbstliebe zu entwickeln, Schmerzen zu bewältigen und emotionale Blockaden zu lösen. Ebenso unterstütze ich dich bei der Wiederentdeckung deiner Ziele und Träume, der Verbesserung deiner Lebensqualität und der Balance zwischen Familie, Beruf und persönlichem Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einem authentischen, selbstbewussten und selbstbestimmten Leben zu begleiten.
Möchtest du dich von der Natur begleiten lassen? Wald und Wiesen öffnen einen Raum, in dem Gedanken leiser werden und Fragen sich neu ordnen dürfen. In der Ruhe und Weite entsteht Abstand zum Alltag – und deine innere Stimme wird wieder hörbar. Statt nach schnellen Lösungen zu suchen, folgen wir dem, was sich im Moment zeigt – im Gehen, im Spüren, im Gespräch. Die Natur unterstützt dabei nicht nur mentale Klarheit, sondern auch emotionale und körperliche Regeneration. So können Entscheidungen wachsen, die sich wirklich stimmig anfühlen.
Workshops
Meine Workshops laden dich ein, deinem inneren Vertrauen wieder näherzukommen und dich in deiner eigenen Stärke zu verankern.
In der Natur darf dein Geist zur Ruhe kommen und Gedanken sich ordnen. Dein Körper bekommt Raum zum Spüren und Regenerieren – für mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Gefühle und Intuition werden wieder wahrnehmbar, und das Vertrauen in dich selbst darf wachsen.
Meine Arbeit ist getragen von fundierten Aus- und Weiterbildungen im natur- und körperorientierten Bereich – und von einer tief gewachsenen, persönlichen Verbundenheit mit der Natur.In kleinen, vertrauensvollen Gruppen entsteht Raum für Austausch mit Frauen in ähnlichen Lebenssituationen – achtsam, stärkend und verbindend.So wächst ein geschützter Rahmen, in dem Natur, Wissen und persönliche Erfahrung sich auf natürliche Weise verweben – und dein Vertrauen in dich selbst still und kraftvoll wachsen darf.
"Balanced Yoga" ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die verschiedene Aspekte des Yoga vereint, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Gönn dir eine nährende Frühlingsauszeit in der Natur. Basische Wildkräuterküche, wohltuende Wärme und achtsame Begleitung unterstützen dich dabei, Ballast loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser besonderen Zeit darf dein Körper sich sanft reinigen, dein Nervensystem zur Ruhe kommen und neue Lebendigkeit wachsen.
Begleite uns durch den Jahresverlauf und entdecke Pflanzen, Tiere und natürliche Kreisläufe im Wandel. Im achtsamen Beobachten und Erleben entsteht Raum – für neue Perspektiven, für Verbundenheit und für das, was sich auch in dir bewegt. Naturwissen und unmittelbares Erfahren verbinden sich zu einer lebendigen Begegnung mit der Jahreszeit.
Ein liebevoll gestalteter Yoga-Kurs für werdende Mütter, der sanfte Yoga-Flows, Meditationen und die Kraft der Wildkräuter vereint. Jede Stunde widmet sich einem besonderen Kraut, das dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft unterstützt. Neben Bewegung und Entspannung gibt es wertvolle Impulse für eine bewusste Verbindung zu deinem Baby.
