Balanced Yoga – Finde deine innere Ruhe in Verbindung mit der Natur

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In einer Welt voller Hektik schenkt dir Balanced Yoga eine bewusste Auszeit. Durch sanfte Bewegungen, achtsame Atemtechniken und die heilende Kraft der Natur findest du zu mehr Gelassenheit und innerem Gleichgewicht. Meine Yogapraxis vereint verschiedene Stile mit Elementen aus der Achtsamkeit und dem Naturwissen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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✨ Was erwartet dich?

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🌿 Ganzheitliches Yoga: Eine harmonische Mischung aus Hatha, Vinyasa, Yin und Restorative Yoga – für Kraft, Flexibilität und tiefe Entspannung.

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🌿 Achtsamkeit & Naturverbundenheit: Impulse aus der Natur, kleine Rituale und Wildkräuterwissen bereichern jede Yogastunde und schenken dir Ruhe und Erdung.

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🌿 Tiefes Wohlbefinden: Atemtechniken, Meditation und sanfte Bewegungen helfen dir, Stress loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

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✨ Für wen?
Balanced Yoga ist für alle, die sich eine bewusste Pause gönnen möchten – egal ob Anfänger oder erfahrene Yogis. Die Stunden sind darauf ausgerichtet, dein Wohlbefinden zu stärken und dich mit der Natur zu verbinden.

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📍 Orte & Zeiten:
🧘 Hombrechtikon (8634), Lächlerstrasse 17
📅 Dienstag, 19:30 – ca. 21:30 Uhr (optional auch morgens im Wald, 9:00 – 11:00 Uhr)

🧘 Stäfa (8712), Yoga8712 Studio, Grundstrasse 10b (3. Stock)
📅 Montag, 9:00 – 11:00 Uhr

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💳 Preis & Abo:
🔹 Einzellektion: CHF 40
🔹 10er-Abo: CHF 360 (flexibel einsetzbar, 6 Monate gültig)

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✨ Was du mitbringen solltest:

• Bequeme Kleidung, ggf. Socken für die Entspannung
• Optional ein Notizbuch für persönliche Impulse
• Yogamatten, Hilfsmittel und Decken sind vorhanden

⚠️ Hinweis: Bitte achte darauf, nur in gesundem Zustand teilzunehmen. Die Verantwortung liegt bei dir.

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💚 Erlebe Yoga als einen Raum der Ruhe, Verbundenheit und Inspiration.

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Ich freue mich auf dich!

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