Workshops
Ziel meiner Workshops ist es, das Vertrauen und die Kontrolle zu sich selbst wiederzufinden und den Glauben an DICH nicht zu verlieren.
Deinen Geist und somit deine Gedanken zur Ruhe zu bringen, damit du mehr Klarheit bekommst. Deinen Körper zu spüren, ihm die notwendige Ruhe und Auszeit zu geben, damit sich dein Wohlbefinden steigerst. Deine Gefühle und Intuitionen und damit deine Seele wieder mehr Vertrauen schenkst.
Die Workshops werden begleitet durch unsere wunderschöne Natur, mein Wissen als Naturpädagogin, leichte Yoga Bewegungen und viele einfache Inspirationen für deinen Alltag.
Lass dich inspirieren!
"Balanced Yoga" ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die verschiedene Aspekte des Yoga vereint, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Gönn dir eine nährende Frühlingsauszeit in der Natur. Basische Wildkräuterküche, wohltuende Wärme und achtsame Begleitung unterstützen dich dabei, Ballast loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser besonderen Zeit darf dein Körper sich sanft reinigen, dein Nervensystem zur Ruhe kommen und neue Lebendigkeit wachsen.
Begleite uns durch den Jahresverlauf und entdecke Pflanzen, Tiere und natürliche Kreisläufe im Wandel. Im achtsamen Beobachten und Erleben entsteht Raum – für neue Perspektiven, für Verbundenheit und für das, was sich auch in dir bewegt. Naturwissen und unmittelbares Erfahren verbinden sich zu einer lebendigen Begegnung mit der Jahreszeit.
Ein liebevoll gestalteter Yoga-Kurs für werdende Mütter, der sanfte Yoga-Flows, Meditationen und die Kraft der Wildkräuter vereint. Jede Stunde widmet sich einem besonderen Kraut, das dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft unterstützt. Neben Bewegung und Entspannung gibt es wertvolle Impulse für eine bewusste Verbindung zu deinem Baby.
Coaching Für Frauen
Als Inner Balance Coach und angehender Natur Coach begleite ich dich auf einem ganzheitlichen Weg, um deine Potenzialentfaltung mit Körper, Geist und Seele zu unterstützen. Um die Verbindung zu deinem inneren Körper herzustellen, ist die Natur sehr wichtiges Element in meiner Coaching Praxis.
Die Coaching Programme werden individuell auf deine Bedürfnisse und deiner verfügbaren Zeit angepasst. Als mehrfache und berufstätige Mutter schätze ich sehr die Flexibilität, deshalb biete ich persönliche Coaching Programme online, aber auch gern vor Ort an. Live Coaching finden ausschließlich in der Natur statt und müssen für mich im angemessenen Rahmen erreichbar sein.. Wir können uns in der Natur frei nach deinem Befinden bewegen (ich gehe auch mit dir joggen, oder wir machen etwas Yoga, oder suchen einen See zum schwimmen aus oder steigen auf ein SUP!!!).
Alle individuellen Coaching Programme enthalten ein kostenfreies Online-Kennenlerngespräch.
Wobei kann ich dich unterstützen? Es gibt viele Lebensbereiche, in denen wir uns eine Wegbegleitung wünschen. Ich helfe dir dabei, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen, Selbstliebe zu entwickeln, Schmerzen zu bewältigen und emotionale Blockaden zu lösen. Ebenso unterstütze ich dich bei der Wiederentdeckung deiner Ziele und Träume, der Verbesserung deiner Lebensqualität und der Balance zwischen Familie, Beruf und persönlichem Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einem authentischen, selbstbewussten und selbstbestimmten Leben zu begleiten.
Möchtest du dich von der Natur begleiten lassen? Wald und Wiesen öffnen einen Raum, in dem Gedanken leiser werden und Fragen sich neu ordnen dürfen. In der Ruhe und Weite entsteht Abstand zum Alltag – und deine innere Stimme wird wieder hörbar. Statt nach schnellen Lösungen zu suchen, folgen wir dem, was sich im Moment zeigt – im Gehen, im Spüren, im Gespräch. Die Natur unterstützt dabei nicht nur mentale Klarheit, sondern auch emotionale und körperliche Regeneration. So können Entscheidungen wachsen, die sich wirklich stimmig anfühlen.
